Coaching & Beratung
Schlaf und psychische Gesundheit sind untrennbar miteinander verbunden. Als Schlafwissenschaftler engagiere ich mich ehrenamtlich für Menschen mit psychischen Erkrankungen und arbeite eng mit Fachleuten und Einrichtungen zusammen, um ganzheitliche Unterstützung zu bieten.
Schlaf & Psychische Gesundheit: Die Fakten
Die wissenschaftliche Forschung zeigt deutlich: Schlafprobleme und psychische Erkrankungen beeinflussen sich gegenseitig in einem komplexen Wechselspiel.
der Menschen mit Depressionen leiden unter Schlafstörungen
der Patienten mit Angststörungen berichten von Schlafproblemen
höheres Risiko für Depressionen bei chronischen Schlafstörungen
der Menschen mit PTBS haben Albträume und Schlafstörungen
Zusammenarbeit & Unterstützung
Ich arbeite eng mit Psychotherapeuten, Psychiatern und psychiatrischen Einrichtungen zusammen, um Menschen mit psychischen Erkrankungen bestmöglich zu unterstützen.
Für Betroffene
Ehrenamtliche Unterstützung für Menschen mit psychischen Erkrankungen bei schlafbezogenen Problemen
Für Therapeuten & Ärzte
Zusammenarbeit mit Psychotherapeuten und Psychiatern zur ganzheitlichen Behandlung
Für Einrichtungen
Kooperation mit psychiatrischen Einrichtungen zur Verbesserung der Schlafqualität von Patienten
Kontaktaufnahme
Für Betroffene: Wenn Sie als psychisch erkrankter Mensch Unterstützung bei schlafbezogenen Problemen benötigen, nehmen Sie gerne Kontakt auf.
Für Fachpersonal & Einrichtungen: Wenn Sie als Arzt, Therapeut oder psychiatrische Einrichtung eine Zusammenarbeit wünschen, freue ich mich auf Ihre Nachricht.
Die Beratung erfolgt ehrenamtlich und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Sie dient als ergänzende Unterstützung im Bereich Schlaf und Chronobiologie.